Har du kontroll över din träning?

Varför tränar du? För att du måste på grund av att du får problem med kroppen eller för att du måste för att uppnå någon form av ”perfektion”.
Tränar du för att du mår bra av det eller för att du tycker det är roligt? Eller för att du känner en inre stress om du inte tränar?

Träningen ska aldrig ha dig i något grepp, eller ha kontroll över dig. Det ska aldrig vara något straff. Det är du som ska ha kontrollen över ditt liv, över din träning.

Glöm aldrig det!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Denna webbplats använder Akismet för att förhindra skräppost. Läs mer om hur dina kommentarsuppgifter behandlas.