Kvarg med bär och müsli

Idag vill jag passa på att tipsa om detta mellanmål. Man behöver verkligen inte göra en hälsosam livsstil krånglig. Att bara slänga ihop kvarg, bär och lite nötter så ger man kroppen precis vad den behöver. Protein, fett, vitaminer och kolhydrater.

Antingen äter man det till mellanmål eller varför inte som frukost.

Kvarg med bär och müsli en portion

1.5 dl kvarg
En skvätt vatten
En banan
1/2 dl hallon och blåbär

Denna gång valde jag att toppa med blåbär, hallon, müsli, cashewnötter och banan.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.