Polkabetsjuice

Jag började min morgon med att göra mig och Teodor en varsin polkabetsjuice. Visste ni att rödbetan ökar syreupptagningen i blodet och gör kroppen mer uthållig vid träning? På grund av nitratet i rödbetan så hjälper det kroppen att öka prestationsförmågan och muskeluppbyggnaden.

Den renar även blodet och levern. Med hjälp av fibrerna i rödbetan kan gifter från levern föras ut ur kroppen utan att återabsorberas i tarmen.

Polkabetsjuice två glass

4 stycken små polkabetor
1/2 gurka
1 apelsin
en liten bit ingefära

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.