Veckans träning

Jag är så sjukt tacksam över hur kroppen har svarat den sista tiden på träningen. Jag älskar känslan av att känna sig stark och man bara ökar och ökar vikterna. Motivationen är på topp! Tack snälla kroppen. I gengäld har jag yogat och kört foamroller. Som tack liksom! Denna vecka har träningen sett ut som följande!

Måndag: Ben, rumpa och axlar

Tisdag: Biceps och rygg

Onsdag: Vila, foamroller och yoga

Torsdag: Rumpa

Fredag: Bröst och triceps

Lördag: Vila

Söndag: Rumpa och axlar. Kick´n´box

Nästa vecka hoppas jag att kroppen känner sig lika stark som nu!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.